Tropical Smoothie Bowl Silk®

Ingredientes:

Smoothie:

• 150 gramos de alternativa de yoghurt Silk® Mango-Piña
• 1 taza de piña fresca picada
• 1 taza de mango congelado picado
• ¼ taza de jugo de piña

Toppings:

• 1 plátano pequeño, en rodajas
• ¼ taza de fresas frescas picadas
• 2 cucharadas de nueces de la india enteros
• ¼ cucharadita de semillas de chia
• 2 cucharaditas de coco rayado

Preparación:

1.      En la licuadora, coloca el yoghurt, piña, mango y jugo de piña. Cubre y mezcla hasta que quede suave.

2.     Vierte en 2 tazones y cubre con la cantidad de toppings que desees.

Tip nutricional: Además de integrar alimentos de base vegetal en tu dieta, complementarlos con frutos secos, te dará la energía necesaria y te ayudará a mantener la concentración por su cantidad de minerales y vitaminas, como el fósforo, magnesio, potasio, vitaminas del complejo B y vitamina E.

No necesitas mucho esfuerzo para realizar cambios positivos en tu alimentación. Haciendo de Silk® tu aliado, encontrarás las mejores alternativas y lograrás tus objetivos en menos tiempo.