- Home
- Hamburguesas de pavo con salsa de Arándano

Hamburguesas de pavo con salsa de Arándano
Ingredientes
- 1 libra de pavo molida
- 3/4 taza fresca o congelada (descongelado) los arándanos
- 1 cucharada de jengibre fresco picado
- 1 cucharada picada lemongrass (opcional)*
- 1 cucharadita de pimienta negro grueso
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 4 adormidera panes de hamburguesa
- Lechuga y cebolla roja en rodajas, opcional
- Ketchup Blueberry (receta abajo)
Instrucciones
- En un tazón grande, combine el pavo, los arándanos, jengibre, hierba de limón y pimienta negro; mezclar bien.
- Forme la mezcla en 4 empanadas.
- Salsa de soja cepillo en ambos lados de hamburguesas.
- En una sartén con aceite a fuego medio-alto, hamburguesas parrilla hasta bien cocidos, aproximadamente 4 minutos por cada lado.
- Servir con lechuga en los bollos, rodajas de cebolla roja y salsa de arándano.
* Despegue la capa exterior leñosa de la porción inferior del tallo de hierba de limón; Misa del Gallo carne interior.
Número de porciones (rinde): 4
Nutrición
- 407 calorías
- 29 gramos de proteína
- 48 gramos de carbohidratos
- 3 fibra dietética gramos
- 11 gramos de grasa
- 3 grasa saturada gramos
(Hamburguesa de pavo con salsa de tomate)
Ketchup Blueberry
- 1-1/2 tazas frescos o congelados (descongelado) los arándanos
- 1/2 taza de cebolla picada
- 1/4 taza de vinagre de vino de arroz
- 1/4 taza de azúcar moreno
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 cucharada de jengibre en vinagre (gari) o jengibre fresco picado
Instrucciones
- En una cacerola mediana a fuego medio, combina los arándanos, cebolla, vinagre, azúcar, el jengibre y la sal.
- Llevar a fuego lento; cocinar unos 15-20 minutos, revolviendo con frecuencia.
- Retirar del fuego y dejar enfriar.
- Quitar para licuadora o procesador de alimentos; girar hasta que quede suave.
- Refrigere hasta que esté listo para usar.
Web: http://www.blueberrycouncil.org/es/
Redes sociales: Facebook, twitter, youtube, pinterest, instagram
Tags:Recetas
RECIENTES
Kids Emotion0 comentarios
La ciencia de Sonic: ¿Qué tienen en común Robotnik y nuestros científicos?
Eliza0 comentarios
¡Únete a la Magia de Navidad en Christmas in the Park de Six Flags CDMX!
CATEGORIAS
- ¿A dónde ir?
- Alimentación
- Apps Educativas
- Arte y Decoración
- bebidas
- Blog Kids Emotion
- Bocadillos
- Cartelera Infantil
- CDMX
- Datos Curiosos
- Desarrollo
- Educación
- Embarazo y Maternidad
- Eventos Especiales CDMX
- Experimentos y Manualidades
- Lunch
- Mascotas
- Niños
- Postres
- Recetas
- Salud
- Tecnología
- Trivias y Regalos
Tags
academia tocho
agua
alimentación
amistad
amor y amistad
animales
antiguos
apps educativas
arte
artificiales
chocolate
cutis
datos curiosos
decoracion
desarrollo
dinero
diversion
dormir
economia
educacion infantil
escolar
escuela
eventos infantiles
eventos navideños
eventos para niños
generación beta
inglés para niños
juguetes
lenguaje
manualidades
mascota
miel
museo
niños
paps
perro
Recetas
regalos
rendimiento
saludable
sol
trivias
trufas
valores
zoologico