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Chips de Coliflor
Tiempo de preparación | 10 minutos | |||||||
Tiempo de cocción | 20 minutos | |||||||
Dificultad | Moderada | |||||||
Porciones | 2 porciones | |||||||
Copy de receta | Tu familia adorará esta receta nutritiva y deliciosa, pero sobre todo muy original. | |||||||
INGREDIENTES: | ||||||||
Parte 1 | ||||||||
Cantidad | Unidad | Producto | ||||||
1/311 1 2 c/n |
Tza.CditaUnidades Cdita. Tza. |
Pan MolidoPáprikaHuevo batido Mostaza Coliflor cocida Aceite en aerosol |
||||||
Preparación | ||||||||
1 | Combina el pan molido con la páprika; en un tazón aparte mezcla el huevo con la mostaza y reserva. | |||||||
2 | Pasa la coliflor por la mezcla de huevo y luego por la de pan molido. | |||||||
3 | Rocía las verduras con aceite en aerosol y hornea a 180°C por 20 minutos o hasta que doren. | |||||||
Tip | La páprika la puedes encontrar fácilmente en el supermercado, es una especia de color rojo que da un sabor ligeramente picosito. | |||||||
Tabla Nutrimental | Kcals | Carbohidratos | Azúcar | Proteínas | Grasas | Fibra | Sodio | |
212 kcals | 35 gr | 0 gr | 10 gr | 4 gr | 4.5 gr | 324 mg |
Tags:Recetas
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