Desayuno de Chia con Blueberries

Desayuno de Chia con Blueberries
Ingredientes:
2 tazas de Blueberries frescas o congeladas
2/3 de taza de leche
2 cucharadas de miel maple
1 plátano pelado
1/3 de taza de avena cocida
¼ de taza de semillas de chía
Porciones: 2
Preparación:

1. En una licuadora o procesador de alimentos, mezclar los Blueberries, la leche, la miel maple y el plátano.
2. Licuar hasta que la mezcla quede suave. Sirva en un recipiente.
3. Revuelve con la avena y las semillas de chía.
4. Refrigere durante 30 minutos para espesar.
5. Sirva con su yogurt favorito.

 Contacto: 

blueberries@imalinx.com

Facebook: Bluberries Oficial-Latinamerica

Instagram: blueberriesmx

www.blueberrycouncil.org