¿Cómo lograr que mi hij@ mejore su atención?

Tal vez, por eso, sea difícil para ellos mantener una atención y una concentración en los estudios y en sus tareas de un modo particular.

¿Cómo lograr que mejore su atención? Esta es una de las preguntas más frecuentes ¡no estás sol@!

Para cada niño, diferentes estrategias pueden funcionar en diferentes momentos.

Aquí te compartimos varias ideas y tips:

• Comunica claramente tus expectativas
• Haz una lista donde tu hij@ pueda palomear las actividades terminadas
• Haz un cuadro de recompensas. Al juntar ciertos puntos tiene su dulce favorito o una estampa especial
• Dale un cubículo de estudio para mejorar su concentración
• Pon música clásica
• Usa un masticable, como un collar masticable o unos extremos para lápices
• Ayuda a visualizar el tiempo que tiene para la actividad con un temporizador del tiempo
• Siéntalo en un cojín de esponjoso de gel, un cojín bailarin o un cojín mágico
• Usa un chaleco con peso o un chaleco de peso y compresión
• Siéntalo con un cojín con peso
• A moverse! Haz ejercicio para estimular el cuerpo y el cerebro. Brinca de un lado a otro, rueda una pelota de un lado a otro lo más rápido posible, brinca la cuerda, sentadillas o lagartijas con una silla, cachar y atrapar objetos
• Hacer trabajo duro como cargar, arrastrarse, brincar como conejo, brincar la cuerda, hacer un circuito de actividades como correr en zigzag y luego pasar por debajo de unas sillas para terminar gateando a toda velocidad, brincar en un trampolín, usar el hula hula columpiarse o andar en una barra de equilibrio justo antes de sentarse ayudan a concentrarse
• ¡Inhala! La aromaterapia puede ayudar a concentrarse
• Usa unas orejeras para la reducción de ruido para evitar distracciones y mejorar la concentración
• Usa el tacto para ayudar a organizarse. Un gusano regulador, una manta con peso, cojines de regazo y pelotas reguladoras ayudan a mejorar la concentración
• Usa una pelota terapéutica como silla

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