- Requesón
- Gelatina
- Pan integral
- Mermelada de zarzamora
- Agua simple 500 ml
- Haz 3 bolitas con dos cucharadas de requesón cada una, en la palma de tu mano. Después aplástalas poco a poco y ponlas a asar. Cuando queden doraditas por todos lados están listas.
- La noche anterior, vierte en la cáscara vacía de media naranja gelatina de tu sabor favorito. En la mañana estará cuajada
- Agrega 2 y media cucharadas de mermelada de zarzamora a una rebanada de pan integral tostado.
- Para beber pon una botella de agua simple en la lonchera